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[我家厨房] 天麻鱼头炖鱼汆

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2008-07-01 15:17 | 只看楼主

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天麻鱼头炖鱼汆

天麻鱼头炖鱼汆 原材料：胖鱼头一条、天麻、当归、姜、葱花

制作过程：
★把胖鱼头宰杀，洗净，鱼头备用，鱼肉搅拌成鱼肉酱备用。姜切成片，天麻、当归冲洗干净备用。
★在锅内倒入适量的食用油，把姜片下锅出香味后放入鱼头，待鱼头五成熟后下高汤，加入天麻、当归一起炖制，中火炖20分钟左右。
★接着把备用的鱼肉酱做成鱼肉丸，放入鱼头锅内继续中火炖20分钟左右，待汤味鲜美并飘有淡淡的药材味即可出锅装盘。在炖制过程中也可加入少许的绍酒，能让鱼头更加鲜美。

口味特点：一听这汤名，就知道具有保健功效，汤中加入的天麻有抑制头晕的作用。此外，还加入了当归，非常适合女性食用。淡淡的药材味反而让这款菜别具一番滋味，可以说是营养丰富的鱼头与药材的完美结合，具有多重滋补功效。

麦麦乡组别:家累千金性别: 来自: 积分:2379 帖子:629 注册: 2008-05-26	2008-07-02 12:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：天麻鱼头炖鱼汆炖鱼

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